暖かくしてお過ごしください^^
Aloha〜
PuaLani SPAのKanaです!
数年に一度といわれる寒波の到来で
厳しい寒さ、天気となりましたね
家でまったりと過ごすのが苦手な私ですが
さすがにこの状況だと家から出たくない
今週末は、お家でゆっくり過ごされる方が多いでしょうか。
みなさん引きこもる準備は万端ですか??笑
せっかくならば、
お風呂にゆっくり入って冷えたカラダを温めたり
ストレッチで縮こまったカラダをほぐしたり
筋トレで運動不足の解消など
自分のカラダと向き合う時間を楽しんでみるのもいいですね!
身体のコリや、硬さなど
カラダからのサインがみつかったら
ぜひロミロミでケアを
今週は、暖かくしてお過ごしくださいませ〜。
MahaloKana