Aloha〜

PuaLani SPAのKanaです！

 

数年に一度といわれる寒波の到来で

厳しい寒さ、天気となりましたね

 

家でまったりと過ごすのが苦手な私ですが

さすがにこの状況だと家から出たくない

 

今週末は、お家でゆっくり過ごされる方が多いでしょうか。

みなさん引きこもる準備は万端ですか？？笑

 

せっかくならば、

お風呂にゆっくり入って冷えたカラダを温めたり

ストレッチで縮こまったカラダをほぐしたり

筋トレで運動不足の解消など

 

自分のカラダと向き合う時間を楽しんでみるのもいいですね！

 

身体のコリや、硬さなど

カラダからのサインがみつかったら

ぜひロミロミでケアを

 

今週は、暖かくしてお過ごしくださいませ〜。

 

MahaloKana