Aloha〜

PuaLani SPAのKanaです

 

今日の犀川は

うっすら雪が積もって

真っ白な眺めです。

 

寒くなって来たな〜と思えば

もう１２月も半分。

 

新しい手帳を開きながら

そろそろ来年の目標を立てたいな〜と思っています。

 

もう５年間、毎年同じ手帳を愛用。

 

小さなことでも目標があれば

気持ちの面でもポジティブになり

行動が変わってきます

 

 

目標を考えても思いつかないな、、、

という方はココロとカラダをクリアにして

頭をすっきりさせましょう！！

 

そのためには

お風呂でリラックスしたり

好きなハブティーを飲んでココロを落ち着けたり

 

少しでもいいので一人の時間を

つくるようにしてみてくださいね。

 

ストレスや疲労がたまり

自分でリセットしきれないという方は

ロミロミでリラックスしにいらしてください

 

私も次のお休みの日にでも

ゆっくりとワクワクする

来年の目標を考えたいな〜と思います

 

MahaloKana